Sydney Sweeney har blivit en magnet för dem som antingen vill bygga upp eller riva ner henne. Sådan är territoriet för att bli en massiv stjärna. Trots att det kändes som igår när några få utvalda högt proklamerade Sydneys utbrytningspotential, är hon idag en ikon. Tack vare hennes Emmy-nominerade framträdanden på både HBO:s Euphoria och White Lotus vet tot alt främlingar allt om henne, från hennes ekonomiska problem till hennes mystiska hemliga fästman. De vet också vad Sydney gör för att hålla sig i form.
Även om det är absolut omöjligt att veta vad en stjärnas exakta träningsrutin eller diet är, har Sydney varit särskilt öppen med hur hon kan hålla sina magmuskler, låren tonade och attityden rent ut sagt sprudlande. Även om allas livsstil och kropp är uppbyggda på olika sätt, är det bara naturligt att vara imponerad av Sydneys fysik. Även om hon har genetiken på sin sida är alla som vet något om henne medvetna om hur mycket arbete hon lägger ner på att se och må bra. Men hennes livsstil förändras hela tiden. Här är vad vi säkert vet om hennes träningsrutiner…
Vad är Sydney Sweeneys diet?
Abs görs i köket. Det är ett gamm alt ordspråk, men det är sant. Sydney har dock aldrig varit typen som predikar en specifik diet för sina fans. Faktum är att det hon har sagt om vad hon konsumerar är ganska motsägelsefullt. Även om hon aldrig dricker något som är fyllt med kalorier (som alkohol eller läsk) äter hon dem med stolthet.
"Jag har aldrig ens testat kaffe", sa Sydney till Bustle. "Jag dricker bara vatten - av vilken anledning som helst, när jag var som 12, bestämde jag mig för att jag bara skulle dricka vatten och jag höll fast vid det. Jag älskar vatten, det är min grej. Jag äter socker, så det balanserar ut. Istället för kaffe tar jag lite svensk fisk eller något tuggummi om jag är trött. Jag har haft ett Shirley Temple att fira, men jag mår helt okej med bara vatten."
Hur håller sig Sydney Sweeney i form?
I en ny vlogg visade Youtubern Momo Cocoa sina fans hur hon provade Sydney Sweeneys kost- och träningsplan under 24 timmar. Planen byggde på uppgifter som Sydney själv har avslöjat. Så, till skillnad från många artiklar online, visade vloggen upp faktiska rutiner och typer av träningspass Sydney gör för att hålla sig i form.
Medan Sydney verkligen gör några ganska intensiva saker för att hålla sig i form gör hon också mycket promenader. Detta beror mest på hennes adopterade hund, Tank, som hon tar ut varje morgon och eftermiddag för en promenad. I en intervju med Bustle sa hon: "Jag försöker ta med min hund på en promenad två gånger om dagen. Vi kommer att göra en 2-milspromenad på morgonen och igen på natten om jag kan."
Det här var oerhört användbart när man försökte hålla sig i form under lockdownen 2020. Hon löpte också mycket i sitt område. Men Sydney byggde också ett utomhusgym på sitt tak som gjorde att hon kunde träna med lite utrustning. Men som många andra är hon ett fan av ett HIIT-träning online.
"Jag ska göra en träningsvideo hemma, som en DOGPOUND-video. Ibland är det svårt om jag saknar utrustning, men det går att göra", tillade Sydney.
När det gäller vad dessa träningspass innebär, jobbar Sydney ständigt med sin kärna och håller magen helt strimlad. Men hon tränar mycket kroppsvikt med ben, rumpa, axlar och bröst. Och hon verkar också gilla att träna med lite lätt till medelvikt, enligt olika träningspass som hon har lagt ut på nätet.
Sydney Sweeney gör MMA
Enligt Women's He alth Mag gick Sydney med i en dojo när hon bara var 14 år gammal och har sedan dess blivit ett svart bälte, vilket imponerar på många fans på Instagram och Twitter.
"Jag var den enda tjejen på den här dojon, och jag ville jävlas med alla killars [sinne]," sa hon en gång till Porter."Så, jag fick helt rosa allt - wraps, handskar, munskydd, allt - för när du går in i ringen som en tjej i rosa, är killarna som "vad som helst." Men sedan, när du kan sparka dem, det är den bästa känslan någonsin.”
Som en del av att fortsätta sin MMA-träning, gör Sydney många core-träningar för att hålla mitten av hennes kropp i form nog att manövrera runt slag och sparkar och för att stabilisera henne när hon släpper raseri på sin sparsamma partner.
Det är uppenbart att hennes MMA-historia hjälper henne för hennes kommande hemliga roll i superhjältefilmen Madame Web. Under en nyligen intervju med The Hollywood Reporter sa Sydney att hon tränar mycket kampträning, Reformacore Pilates och rörelseträning som förberedelse för sin roll.
Sydney Sweeney har alltid varit intresserad av sport
"Jag älskade alla tävlingssporter", sa Sydney om sin barndom i delstaten Washington under en nyligen intervju med The Los Angeles Times."Jag gick på wakeboard, jag åkte skidor, jag spelade fotboll - men när jag kom till L. A. [för att satsa på skådespeleri] hade jag inte tid för lagsporter. Mina föräldrar ville att jag skulle ha den interaktionen i den gruppmiljön. Jag är väldigt atletisk och jag hade en vän som började träna. Jag var fascinerad av det och jag började gå på hans träningspass och bara titta på honom och hängde med."
