Sedan hon blev ett känt namn efter att ha spelat Rachel Green i 90-talets sitcom Friends, har Jennifer Aniston haft en imponerande karriär i Hollywood. Vid en ålder av 52 har den ikoniska skådespelerskan haft framgång i nästan 30 år med flera storfilmer under bältet. Medan fans applåderar hennes skådespelarkotletter och förmåga att alltid få dem att skratta genom de roliga karaktärerna som hon spelar, har skådespelerskan på sistone fått mer uppmärksamhet för sin otroliga image. Aniston ser så fantastisk ut att vissa fans till och med har spekulerat i om hon på något sätt åldras baklänges!
Aniston själv har talat ut om den tidigare Friends-medspelaren Paul Rudd som verkar se tidlös ut, men med sin felfria hud och strålande glöd verkar Horrible Bosses-skådespelerskan vara i exakt samma båt. Fortsätt läsa för detaljerna i Jennifer Anistons hudvårdsrutin och hur hon ser ut att åldras baklänges.
Staying hydrated
Låt oss vara ärliga: de flesta av oss dricker förmodligen inte tillräckligt med vatten om dagen. Medan vi vet att dricksvatten har många hälsofördelar, har Jennifer Aniston bekräftat med sin läskigt felfria naturliga hud att dricksvatten också är en av nycklarna till att stoppa ålderstecken. Om du håller dig hydrerad kommer din hud inte att bli torr.
Enligt Mind Food är en av Anistons största skönhetshemligheter att dricka mellan tre och fyra 650 ml flaskor vatten om dagen. Hennes andra anti-aging tips? Hon svär vid solkräm och att få tillräckligt med sömn.
Använda fuktighetskräm religiöst
Eftersom att hålla sig hydrerad är en av nycklarna till att bromsa tecknen på åldrande, är det också ett måste att använda fuktighetskräm regelbundet. En av Anistons andra hudvårdshemligheter, enligt Prevention, är att applicera fuktighetskräm på hennes kropp direkt efter att hon kommit ut ur duschen.
"Jag är en sådan vanevarelse", avslöjade Friends-skådespelerskan. "När jag gick ut på egen hand var det en stapelvara i mitt badrum. Jag bara älskar det. Jag har en flaska i min bil. Det finns i alla mina badrum. Sätt på den direkt från duschen innan du blir för torr”, sa hon.
Hennes favoritprodukt är Aveenos Daily Moisturizing lotion som hennes mamma introducerade henne för när hon fortfarande var tonåring. Aniston är också en talesman för varumärket.
Äta hälsosamma måltider
Det är naturligtvis viktigt att ta hand om kroppen inifrån och ut. Även om det finns aktuella saker som Aniston gör för att ta hand om sin hud också, är hon också uppmärksam på vad hon äter. I en intervju med Elle avslöjade hon att hon tillåter "allt med måtta" men väljer att följa en mestadels ren kost. Faktum är att fansen har kommenterat Anistons strikta diet och imponerande förmåga att stanna vid endast en M&M!
Mind Food rapporterar att Aniston börjar sin dag med ett glas varmt citronvatten innan hon äter en shake eller avokado och ägg till frukost, ibland med kokosolja. Hon gör också ibland puffad hirsflingor eller havregryn med äggvita. Aniston väljer också hälsosamma mellanmål inklusive hårdkokta ägg, ost eller en kopp soppa. En typisk lunch skulle vara stekt fisk eller en sallad med godsaker som linser och gurka. Hon är också ett fan av avokado!
I en intervju med The Times bekräftade skådespelerskan att hon alltid gör välgrundade val om sin kost: "Jag tror att när du äter socker och dålig mat, kommer ditt ansikte, kropp och energinivåer att visa dig resultat av det."
Ta kosttillskott
Förutom att följa en hälsosam kost tar Anniston kosttillskott för att hålla koll på sin hudvård. I synnerhet tar hon probiotika för att hålla sina friska bakterier i balans.
Forskning rapporterad av Prevention har visat att probiotika kan ha potential att förebygga hudsjukdomar som eksem och kan även bekämpa akne, UV-skador och inflammation.
Täpper inte till hennes hud med för mycket smink
När det kommer till vad hon sätter på huden håller sig Aniston ofta undan med att baka smink i ansiktet. "Jag hade en pojkvän som alltid sa att jag såg bättre ut utan smink", sa hon till InStyle. "Det tog ett tag för mig att känna mig bekväm nog att ta av den rustningen, men jag insåg så småningom att han hade rätt."
Medan hon bara väljer färgad fuktkräm om hon inte har ett stort evenemang att delta i, har Aniston tid för en bra ansiktsbehandling i sin hudvårdsrutin. I synnerhet älskar skådespelerskan mikroströmsansiktsbehandlingar, som innebär att estetikern lägger elektriskt laddade kuddar i ansiktet för att strama upp och tona huden.
Dessutom är Aniston ett fan av Clear and Brilliant laserbehandlingar och Thermage, en icke-invasiv behandling som stimulerar kollagenproduktionen.
Att följa en konsekvent träningsrutin
Tillsammans med en hälsosam kost, följer Aniston en konsekvent träningsrutin för att få hennes hud att se så bra ut som möjligt och trotsa tecken på åldrande. Hennes favoritaktivitet är yoga, men hon är också ett fan av konditionsträning och styrketräningsövningar: "Jag brukar göra en trifecta", sa hon (via Mind Food). "Femton minuter på cykeln, 15 på löpbandet igång och sedan 15 på ellipsträckan."
