Willow Smith, född av två stjärnor, Will Smith och Jada Pinkett Smith, kastades in i rampljuset från en ung ålder.
Medan hon inte började arbeta i underhållningsbranschen förrän hon var runt 10 år, följde hon med sina föräldrar till vissa händelser och framträdanden som satte henne inför världens ögon när hon bara var ett litet barn.
En av de personliga avslöjanden som Willow avslöjade i Red Table Talk-serien när hon pratade med sin mamma och mormor, var att hon kämpade med ångest från tidig ålder. Efter att ha skapat globala rubriker med en hitlåt när hon knappt var tvåsiffrig, kände Willow att hennes liv höll på att zooma ut ur hennes kontroll.
Tråkigt nog upplevde Willow inte bara ångest, utan hon kände också att människorna runt henne inte gjorde något för att hjälpa henne igenom det.
Upplevde Willow ångest när han växte upp i allmänhetens ögon?
Willow Smith växte upp i allmänhetens ögon med två kända föräldrar och började förståeligt nog uppleva ångest från en ung ålder.
2010 blev hon själv en global superstjärna med släppet av hennes hitlåt Whip My Hair, vilket ledde till en rad offentliga framträdanden och framträdanden. Det var under den här tiden som hennes oro kom till sin spets.
"Jag kände mig extremt osäker i min musikkarriär tidigare och den där känslan av osäkerhet eller osäkerhet som att jag inte kände mig skyddad, vilket gick riktigt djupt", förklarade Willow i THE YUNGBLUD-podden (via NME).
En av hennes mest triggande ögonblick var under ett framträdande på The Jimmy Fallon Show, när hon upplevde symtom på en ångestattack men inte togs på allvar av människorna omkring henne.
"Jag fick som en tillbakablick av att vara som 10 eller nio och ha som en ångestattack på set och i princip känna att alla runt omkring mig var som "Du är bara en brat". Varför är du inte tacksam?'” mindes hon.
"De såg det inte som en ångestattack, de såg det som ett utbrott", fortsatte hon. "Nu ser jag tillbaka och vet att det var en ångestattack. [Jag] säger till mig själv att "Du är inte nio, du är en vuxen kvinna." Jag måste träna om mitt sinne."
När människorna omkring henne inte tog hennes ångest på allvar, internaliserade Willow lusten att avfärda sina egna känslor, som hon sedan var tvungen att ta itu med senare i livet.
Jag blev hjärntvättad till att tänka: 'Nej, du är en tönt, sug i dig.' Sedan växte jag upp och jag insåg att det var något som behövde hanteras”, sa hon i en intervju 2022 (via Insider).
Hur Jada reagerade på Willows ångest
Willow verkar ha en stark relation med sin mamma Jada Pinkett Smith. Men hon har avslöjat att Jada var en av de personer som hon kände inte reagerade på rätt sätt när hon öppnade upp om sin ångest som barn.
Willow påminde sig att Jada inte nödvändigtvis trodde att hon ljög eller var en brat, men hon "borstade bort" sin dotters ångest eftersom hon i sin egen ungdom var tvungen att ta itu med problem som till synes var allvarligare.
"Jag känner att när jag växte upp förstod hon inte min ångest eftersom hon, när hon växte upp, hade sett sina vänner dö", sa Willow till Ireland Baldwin i ett avsnitt av Red Table Talk (via Insider).
"Hon hade varit med om så mycket saker att mina problem för henne kändes lite [mindre]. Och det var väldigt frustrerande för mig som barn, eftersom jag tänkte: 'Hur kan du inte se min inre, känslomässiga kamp?'"
På Red Table Talk hade Jada tidigare berättat om sin svåra barndom och hur hon bevittnade vapenvåld från en ung ålder.
Willow berättade sedan att hon hade haft ett samtal med sin mamma om ångest som vuxen, där Jada insåg att hon också upplevde ångest men undertryckte den. Insikten fick Willow att förlåta sin mamma för hur hon reagerade på sin ångest som barn.
"Hon hade ingen aning", avslöjade Smith. "Så jag var tvungen att förlåta henne lite."
Hur hanterar Willow sin ångest?
Sedan Willow Smith först kämpade med ångest som barn har han samlat på sig några hanteringsmekanismer för att hantera attacker och symtom när de återkommer i hennes liv.
"Jag tror att självlindring är det enskilt viktigaste du kan lära dig hur man gör i livet", sa hon i ett avsnitt 2020 av Red Table Talk (via Huffington Post).
Istället för att lita på att andra människor hjälper henne med ångest, litar hon helt och hållet på sig själv. Efter ett avsnitt av intensiv ångest som hade inträffat strax före inspelningen av avsnittet drog hon sig tillbaka in i sig själv tills känslorna hade gått över.
"Jag kunde inte prata, jag var tvungen att bara kokongera och bara vara med mig själv en stund", mindes hon.
"Och det var så viktigt eftersom det skulle ha varit mer intensivt om jag såg till att du [Jada] skulle säga "Nej, hjälp mig!" Och sedan när jag var redo … öppna kokong.”
