Kendall Jenner är en fotomodell och realitystjärna, efter att ha vuxit upp inför världens ögon på sin familjs show, Keeping Up With The Kardashians. Kendall föddes i Los Angeles, Kalifornien 1995, och är den första dottern till Kris Jenner och Caitlyn Jenner. Hon har en yngre syster, Kylie Jenner, och har genom sin mamma tre äldre, mycket kända halvsystrar: Kourtney, Kim och Khloé Kardashian. Jenner dök upp i sin familjs dokusåpa från en ung ålder och fortsätter att vara stamgäst i uppföljarserien The Kardashians.
Hon har dykt upp på omslaget till Love och många internationella Vogue-utgåvor, hon har gått för Victoria's Secret och agerat varumärkesambassadör för Estée Lauders multimediakampanjer.
Jenner har också synts på omslaget till Harper's Bazaar och har medverkat i dussintals intervjuer och ledare. Hon har gått Chanel Haute Couture-banan, tillsammans med många andra högprofilerade shower, inklusive Marc Jacobs, Fendi, Balmain. Hon tillkännagavs som världens bäst betalda modell 2018 i Forbes toppinkomstmodeller och är från och med 2019 den 12:e mest följda personen på Instagram.
Med all denna berömmelse har Kendall erkänt att hon inte är immun mot livets tryck och ångest. Modellen har några mycket intressanta sätt att hantera stressen som följer med superstjärnan.
Kendalls rutin att hantera sin ångest
En rutin som Kendall Jenner verkligen hänger med? En nattlig ritual för avkoppling med en sida av te.
Kardashians-stjärnan – som har varit öppen om sin kamp med ångest under de senaste åren – avslöjade hur hon försöker hålla sömnlöshet borta under de sena natttimmarna."Jag gillar att varva ner på kvällarna," sa Jenner till Vogue. "Jag brukar dricka te och koppla av genom att läsa en bok eller skriva i min dagbok."
Som Kendall förklarade, "Jag har kämpat med ångest i flera år, och det kan ha bra och dåliga dagar. Om jag behöver varva ner, vill jag verkligen ta 15 minuter att meditera för att lösa min ångest, så jag kan få en god natts sömn."
Tidigare 2018 berättade modellen om sin erfarenhet av ångest och vilken inverkan det har haft på hennes yrkesliv. "Jag känner att livet jag lever är extraordinärt på många sätt men att det också kommer med mycket ansvar", sa hon i en intervju med Harper's Bazaar. "Jag har varit tvungen att växa upp ganska snabbt och hantera situationer som de flesta 22-åringar inte riktigt sätter sig i."
Kendall noterade att hon de flesta gånger känner sig orolig över situationer som är utom hennes kontroll. "Om något inte blir som jag planerat blir jag rädd", fortsatte hon."Vissa dagar vill jag bara bo på en gård och inte prata med någon och bara existera mitt i ingenstans."
Kendall förklarade att hon har lidit av "försvagande ångest", och delade också med sig av den direkta effekten hennes kamp har haft på hennes sömn.
"Jag vaknar bokstavligen mitt i natten med panikattacker", fortsatte hon. "Var ska jag ens börja? Allt är så hemskt, det är svårt att nämna en sak."
Kendalls livsstil kan vara en bidragande faktor till den ångest hon upplever
Kendall, som förutom att spela med sina systrar på TV också har sett en anmärkningsvärd karriär som landningsbana och printmodell, avslöjade för Vogue 2021 att detta bara tillförde ytterligare ett lager av stress. "Jag tror att överansträngning och att vara i den situation som jag är i nu är något som satte det utom kontroll på ett sätt," sa hon. "Jag har haft tillfällen då jag känner att jag behöver föras till sjukhuset för jag tror att mitt hjärta sviker och jag kan inte andas och jag behöver någon som hjälper mig. Ibland tror jag att jag håller på att dö."
Och även om Kendall sa att hon förstod att inte alla skulle vara medkännande mot henne eftersom hon "lever en mycket privilegierad, fantastisk livsstil", förklarade hon att hon bara är människa i slutet av dagen.
"Oavsett vad någon har eller inte har", tillade hon. "Det betyder inte att de inte har verkliga känslor och känslor."
Modellen hade varit säker på att vara öppen med sina erfarenheter av ångest med hopp om att hjälpa andra som går igenom liknande situationer. Hon har också fått fansen att känna sig trygga i att dela med sig av sina egna erfarenheter av sjukdomen för att ge dem tröst i att veta att de inte går igenom det ensamma och att det finns andra där ute med liknande historier som är villiga att hjälpa.
