När vegankosten ökar i popularitet, anammar många kändisar också veganism. Med hänvisning till kostens ekologiska fördelar rekommenderar många stjärnor också den växtbaserade kuren för att förbättra hälsan - att hävda en diet utan animaliska produkter kan minska inflammation, vikt och risken för många metabola sjukdomar. Influencer för sociala medier Kim Kardashian är ett av bara många stora namn som har släppt animaliska produkter på senare tid, och hon har berättat för fansen om sina tankar om kosten och hur den har gynnat henne.
Det verkar som att Kim också har delat sin passion för veganism med vänner och familj, och inte bara omvandlat några av sina systrar till livsstilen utan också sina barn. Så vad har Kim sagt om veganism?
6 Kim Kardashian säger att hon officiellt har dikat kött
När hon pratade med sina fans på Instagram sa Keeping Up with the Kardashians-stjärnan att hon äter "mest växtbaserat. Inget kött längre", när hon diskuterade sin nya diet, som har varit föremål för en del diskussion bland henne följande. Även om Kim alltid har strävat efter att äta hälsosamt i enlighet med sin träningsrutin, är det först nu som hon hade gjort bytet – att ta bort de flesta animaliska produkter från sitt kylskåp i ett försök att vara snällare mot djuren, jorden och hennes kropp.
5 Hur ser hennes kost ut från dag till dag?
Kim avslöjade också för fansen vilken typ av mat hon har njutit av, vilket ger en sammanfattning av hur en vanlig dag skulle se ut. "Havregrynsgröt och vegansk korv till frukost", beskrev stjärnan, följt av "veganska tacos", en "favorit", till lunch, och lägg till "Salader är också bra!"
Kryddig mat är dock ingen favorit. 'Jag hatar HOT allt! Jag hatar allt kryddigt, sa Kim. 'Jag vet att det här kommer att bli väldigt impopulärt för så många men jag gillar det bara inte. Vanliga Cheetos för mig eller Cheetos-puffar är min absoluta favorit.'
Kims personliga tränare, Melissa Alcantara, berättade för People att Skims affärskvinna äter "riktig mat som tillagas (färsk) varje dag", och tillade "Som troligt om den kommer från en låda, det kommer inte att vara bra för dig.”
4 Hennes "veganska" kost är inte helt djurproduktfri, dock
Kim följer dock inte veganismen till punkt och pricka. När hon gör en resa till Starbucks njuter hon av lite mejeriprodukter. Hennes beställning är vanligtvis en "små storlek soja chai latte eller den minsta storleken vit choklad mocka med vispgrädde", och de måste vara de minsta "eller så smakar de inte likadant."
3 Hon har också konverterat sina barn och systrar till veganism
När hon tillfrågades av sina fans om hennes barn också äter vegansk kost, svarade hon "Ja det gör de!", och tillade att "Norr är dock en pescatarian."
Hennes bredare familj går också på den veganska bandvagnen. Kim skrev om ett foto av en vegansk lunch som tillhörde syster Kourtney: Jag har officiellt konverterat tre familjemedlemmar!!!!! PlantBasedLife”
Kourtney har varit glutenfri ett tag, men började överväga att bli vegan efter att ha sett Netflix-dokumentären Seaspiracy som diskuterar fiskets allvarliga miljöpåverkan. "Jag har inte ätit kött på några månader alls men åt fortfarande lite fisk", förklarade hon, "Men efter att ha sett det här" togs hennes beslut.
Kylie har också nyligen gått med i klubben och sagt att hon "verkligen försökte att inte äta kött just nu."
Rob verkar också anamma växtbaserad mat, efter att ha skickat Kim en vegansk pizza och glass. "Min bror skickade precis den här pizzan till mig eftersom den är vegansk", sa Kim i en video, "blandad med den här varma såsen som du lägger på toppen och vegansk glass. Hur söt är min bror!”
2 Kim har börjat ge veganmatlagningsdemonstrationer
I maj gav Kim fansen en liten matlagningsdemonstration för några enkla växtbaserade måltider tillsammans med systern Kendall Jenner, som marknadsför sitt tequilamärke 818.
"Jag kan inte vänta med att se Kim visa oss hur man gör ett av sina favoritväxtbaserade recept", sa Kourtney Kardashian till People innan evenemanget. "Och tja, happy hour med Kendall kommer säkert att bli rolig … be för mig för vi kommer att dricka tequila." Det blev verkligen lite rörigt när de två systrarna möttes i köket!
1 En av Kims systrar har varit skeptisk till sin veganska omvandling, dock
Det verkar som om en Kardashian-syster inte är helt övertygad av Kims bortgång från animaliska produkter. Efter att Kim lade ut ett roligt meme på nätet där det stod Jag dömer människor som inte är växtbaserade!!! JK Jag dömer inte JK, det gör jag,” Khloé bestämde sig för att inleda en mild attack, guppade åt sin systers vegankonvertering och antydde att hon gick före sig själv.
Lyssna sötnos, du har varit växtbaserad i några månader. Lugna dig, vi försöker komma ikapp”, skrev Khloe lustigt. Oj!
