Drew Barrymore gick nyligen ner 20 kg för att komma i form för sin roll i Santa Clarita Diet som Sheila. Att gå ner i vikt vid 45 är inte lätt, till att börja med, men att gå ner i vikt vid 45 efter två barn kan vara ännu svårare. Hon krediterar denna framgång till sin vän och tränare, Marnie Alton, EMSCULPT, och… The Denzel Method.
Post-Baby Body
Barrymore delade med sig av sina tankar om att ha två flickor på sin Instagram: "Jag skapade två barn. Det enskilt viktigaste syftet med att vara på den här planeten är för dem! Det är ett sant mirakel att jag kunde få dessa två flickor. Så oavsett efterdyningarna på min kropp, kom med det!"
Hon glömde inte att nämna hur svårt det är att komma tillbaka till hur man var innan man fick barn och motiverade också sina följare att se saker tydligt: "Så låt dig INTE luras av vad du ser när människor är smala direkt efter bebis. Jämför dig inte med tidningarna och de röda mattorna. Om jag såg bra ut på något jag har gjort sedan jag fick mina två barn, så har jag klort mig dit. Det kan du också!"
Även om hårt arbete och att äta rätt kommer dig långt på din viktminskningsresa, tar en tränare dig till nästa nivå. Barrymores långvariga vän sedan 15 år, Marnie Alton, är huvudpersonen som har hjälpt henne att komma i så bra form. Som Barrymore uttrycker det: "Hon är också den mest fantastiska personen. Hon är poesi i en människa. Det bästa hjärtat. Hennes prioriteringar är på rätt plats. Hon är humoristisk och så så kunnig om våra kroppar. Jag älskar henne. Inifrån och ut Hennes klasser är alltid fullbokade och vi älskar alla att springa till henne för hennes ande och ledarskap för allt som är hälsosamt… Marnie är en av de stora. Punkt."
The Power of EMSCULPT
Men det många människor inte har tillgång till är inte bara en mördande tränare utan också EMSCULPT. Den här nya tekniken kommer att aktivera muskelsammandragningar på de muskelgrupper du väljer så att du kan få den där magra looken du vill ha. Med dessa starka sammandragningar kan du bygga muskler och skulptera din kropp som du vill.
Drew Barrymore tror så mycket på den här produkten att hon har blivit en talesperson för den här tekniken. I den här videon berättar hon om hur hon nu kan arbeta från sin kärna istället för att skada sig själv. Hon säger att hon nu kan träna smartare och mår bättre när hon hämtar sina två döttrar. Nu kan hon träna konsekvent. Hon nämner att hon fick reda på produkten genom sina vänner som är skådespelerskor och idrottare, och insåg att alla coola tjejer gjorde det, vilket fick henne att lita på produkten.
Denzel-metoden
Knepet till Drew Barrymores lycka verkar vara Denzel-metoden som hon har anammat för sig själv. Att ha en så strikt diet och träningsplan är inte alltid hållbart. Du vill också njuta av livet ibland.
När Barrymore gick på The Late Late Show med James Corden förklarade hon sitt tillvägagångssätt när hon filmade Santa Clarita Diet. När jag gör showen är jag vegan och jag äter knappt någonting, och jag tränar varje dag, och det är så hälsosamt. Det blir euforiskt, och sedan är det som matförgiftning, du känner att du aldrig kommer att äta igen, och innan du vet ordet av, piggar du ut med foderpåsen fastspänd i ansiktet. Jag är en foodie och älskar mat och jag reser världen runt efter mat, så jag blir tung igen mellan föreställningen.”
På grund av hennes skilsmässa och viktökning i början av showen mådde Barrymore inte bra men hon ville göra en förändring så hon pratade med den verkställande producenten av Santa Clarita Diet, Victor Fresco och sa: kan jag gå ner 20 kilo under programmets gång, och ändra mina ögonbryn och höjden på mina skor och kroppsspråket och attityden och gå från någon som är lite naiv och olycklig till någon som är bemyndigad och levande?' Och han sa ja, och så jag fick göra den förvandlingen.”
Ändå är metoden Barrymore har anammat inspirerad av Denzel Washington. Det är baserat på vad hon hörde om hans process: "Jag hörde att Denzel Washington gör det här och jag vet inte för jag vill bara tro det, jag vill inte veta att det inte är sant. Men han bara njuter av sitt liv och tar sig sedan ihop igen när han gör filmer och ser fantastisk ut. Så jag ger den hela "Denzel", även om den existerar eller inte, och jag släppte mig själv."
Tack vare Denzel-metoden kan Barrymore nu njuta av de goda sakerna i livet och även leverera det hon måste som skådespelerska på skärmen och en stark mamma.
