Hur tränade Celine Dion och diet för att förändra sin kropp?

Innehållsförteckning:

Hur tränade Celine Dion och diet för att förändra sin kropp?
Hur tränade Celine Dion och diet för att förändra sin kropp?
Anonim

I Hollywoods land, när en smal förvandling äger rum, ställer fans och media alltid frågor. När det gäller Celine Dion har hennes förvandling blivit ett hett ämne, särskilt med tanke på hur mycket hon har tunnat ut under åren.

Det blev en anledning till oro när Dion tvingades ställa in konserter, eftersom fansen kopplade det till hennes förändrade utseende.

Vi ska under hela artikeln ta en titt på vad media har sagt om Dions förvandling samtidigt som vi bedömer exakt vad sångaren gör i både köket och på gymmet.

Som vi ska avslöja följer hon inte nödvändigtvis en strikt diet, även om hon har ett rejält schema när det kommer till träningspass, som inkluderar en mängd olika träningsformer.

Medierna är skeptiska till Celine Dions extrema förvandling

Självklart, när Celine Dions nya utseende avslöjades, slocknade media helt och disserade varje liten sak. Rykten började komma ut om att Dion ställde in shower på grund av hennes totala trötthet och utmattning av att träna sju dagar i veckan, tillsammans med hennes dansschema.

"Hennes kost är fruktansvärd", säger en källa till tidningen, "hon tränar med tränare sju dagar i veckan och dansar i oändliga timmar", enligt Music Times.

Rykten tyder också på att Celine led av muskelspasmer tillsammans med uttorkning, allt på grund av en hård diet, matchad med överträning.

Trots ryktena skulle den legendariska sångerskan aldrig bekräfta sådana nyheter, istället för att kalla sin livsstil för en helt hälsosam sådan.

Hon skulle också diskutera vad mod betydde för henne, under en intervju med CBC när tiderna blir tuffa.

"Jag skulle säga att när något dåligt händer dig i livet, måste du hitta ett sätt att övervinna dessa hinder och hitta ett sätt att hitta inre styrka. För att säga, det är en del av livet, det här är inte något som du väljer. Det här är något som påtvingas dig av livet. Det är upp till dig att gå igenom dessa hinder."

Några inspirerande ord av Celine, som har gått igenom de tuffaste tiderna under hela sin livstid.

Celine Dion följer inte en strikt diet men avslöjar att hon har en snabb metabolism

Med tanke på hennes nya utseende tror fans och media ofta att Celine Dion svälter sig själv bakom kulisserna. Men som stjärnan avslöjade tillsammans med Live Strong, så är det inte fallet.

Enligt legenden har hennes tunnare utseende mycket att göra med hennes ämnesomsättning.

"Folk tror att jag svälter mig själv, att jag inte äter, att jag tränar hela tiden. Det är inte sant", insisterade hon för Rachael Ray 2009. "Min far, mina bröder och systrar - de var alla väldigt tunna."

Dion skulle också avslöja vad hon äter dagligen, och det verkar inte vara en strukturerad diet.

Hon börjar dagen med en frukost i fransk stil och njuter av en kopp kaffe, flankerad av en croissant, vilket skulle vara en dröm för dietare att konsumera regelbundet.

Snackmässigt gillar Celine dock att hålla rent, speciellt när hon är på resande fot. Bland hennes vanliga krav på ryttare inkluderar färsk frukt, som ananas, melon och körsbär - så länge det hon äter smakar färskt.

När det gäller middagen kommer den vanligtvis att bestå av köttpajer, flankerade av grönsaker. Hon har också sina barn i åtanke när det är dags för kvällsmat. När det gäller cravings, älskar Dion att unna sig lite pommes frites då och då.

Celine Dion håller sig väldigt aktiv genom stretching och barre

Dion har sagt att ta hand om tvillingar är en stor anledning till att snabbt falla tillbaka i form.

Även om något hon är väldigt stor på är att stretcha.

"Jag börjar på den stationära cykeln", avslöjade hon för Elle. "Då ligger jag på mage på ett massagebänk och trycker in i handflatorna eller armbågarna för att tona mina skulderblad för att hålla min nacke - som är väldigt lång - medan jag sjunger. Min sjukgymnast ser till att min ryggrad är i linje och att mina skulderblad sitter inte ihop."

Dion var också intresserad av barre, och tränade vad hon beskriver som improviserade träningspass fyra gånger i veckan. Hon kallar det hårt arbete men väldigt givande, med tanke på att hon jobbar mycket.

Vid 53 års ålder visar den ikoniska sångerskan inga tecken på att sakta ner, hon känner sig som bäst, trots att fansen och media har sagt de senaste åren.

Rekommenderad: