Med ett nytt album i horisonten gör Adele vågor över hela världen igen. "Hello"-sångerskan pratade om 2020 på Twitter efter att hon avslöjade sin betydande viktminskning och citerade ett träningsberoende som huvudfaktorn bakom hennes nya form. Sedan fansen har intresserat sig för Adeles matplan har några intressanta fakta om sångaren kommit fram. I ett utbyte nyligen med brittiska Vogue avslöjade sångerskan att hon mest lagar sin egen mat och hon lärde sig att laga mat indirekt av en mycket känd kock.
Det visar sig att Adele är precis som oss när det kommer till matlagning! Det bästa sättet att lära sig är att kopiera TV-kockarnas skapelser från deras bästsäljande kokböcker. Fortsätt läsa för att ta reda på vilken legendarisk kock Adele lärde sig att laga mat av och om hon fortfarande har plats för snabbmat i sitt schema.
Kändiskocken som lärde Adele att laga mat med sin kokbok
Adele avslöjade för brittiska Vogue att hon började bo själv när hon var 18 år gammal. Hon hade för vana att beställa mat men det blev för dyrt så hon var tvungen att lära sig laga mat. Och hon lärde sig genom att läsa kokboken av en av de mest kända brittiska kockarna: Jamie Oliver.
“"Det kostade bara för mycket pengar", sa Adele om sin matvana för hämtmat (via Mashed). "Så jag tror att jag läste 30 Minute Meals av gamla gode Jamie Oliver. Det var så jag lärde mig grunderna i matlagning."
Adeles signaturrätter
Sedan hon läste 30 Minute Meals och tillämpade de tekniker som beskrivs i boken har Adele kommit långt med sin matlagning! Hon berättade för brittiska Vogue att hon har lagt till flera rätter till sin repertoar sedan hon indirekt lärde sig laga mat av Jamie Oliver.
Hon svär vid sin kryddiga pasta, som tydligen till och med har godkännande av sångarens italienska vänner. En annan av hennes signaturrätter är en klassisk brittisk fiskpaj.
Hennes andra matlagningslärare
Adele lärde sig mycket om matlagning av Jamie Oliver, men hon tillskriver också en annan person som förmedlat sina färdigheter i köket: hennes mamma.
Adele älskar särskilt sin mammas banoffepaj. "Hennes mat såg aldrig bra ut, men den brukade smaka bra", sa Adele till brittiska Vogue när hon deltog i publikationens "Ultimate British Taste Test", som innebar att hon provade 12 klassiska brittiska rätter med ögonbindel och försökte identifiera dem. Och banoffee pie var en av rätterna i testet!
När hon inte lagar mat
Hon har kommit långt från den plats hon var på när hon var 18 år och Adele kan nu hålla sig i köket. Men även om hon kan laga mat väljer hon ibland att beställa ut eller hämta snabbmat. Han favoritmat – och maten som hon vill att hennes livs sista måltid ska vara – är McDonald's.
"Min ideala måltid, min dödsdömda måltid, min sista måltid, skulle vara en McChicken Nugget med en Big Mac och sedan pommes frites", sa hon till brittiska Vogue. "Det är min trerätters." Sångerskan avslöjade också att hon fortfarande får McDonald's minst en gång i veckan.
Adele älskar också Nando’s, en snabbmatskedja som erbjuder flamgrillad kyckling i Peri Peri-stil. Hennes go-to-måltid på kycklingföreningen skulle vara en kvarts kyckling med lite coleslaw, lite ris och lite pommes frites. Sångerskan avslöjade också att hon får medelhög Peri-värme på sin kyckling och att Peri strö över sina pommes frites.
Hennes ställning till bantning
Adele är en foodie och har en mycket stark hållning till restriktiv diet: hon gör det inte. Efter sin viktminskning 2020 stod sångerskan inför en hel del mediagranskning och rykten om att hon hade följt en kalorifattig måltidsplan. Men hon stängde av dessa rykten och bekräftade att hon inte gick ner i vikt genom att följa en restriktiv diet.
"Jag har inte gjort någon diet", sa hon (via Insider). "Ingen intermittent fasta. Ingenting. Om något äter jag mer än jag brukade för att jag tränar så hårt.”
Hennes förhållande till träning
Adele bantar inte, men hon är ett fan av träning. Hon satsar på att komma i sitt livs bästa form genom att öka sina träningspass, avslöjar att hon lyfter vikter på morgonen, tränar konditionsträning på natten och lägger sedan till ytterligare en aktivitet på eftermiddagen, som vandring eller ett boxningspass.
Trots att hon gått ner i vikt genom träning är Adele ärlig om det faktum att denna viktminskningsmetod inte är möjlig för alla.”Jag var i princip arbetslös när jag gjorde det. Och jag gör det med tränare", erkände hon. "Det är inte genomförbart för många människor."
