Hur behåller Liz Hurley sitt vackra utseende så bra? Vid 56 år kan badklädesmodellen och komediskådespelerskan lätt passera för någon som är tjugo år yngre och har fyllt sin Instagram med glamorösa bikinibilder. Elizabeth, som är taleskvinna för Estée Lauder och har en egen badklädeslinje med samma namn, har haft ett färgstarkt personligt liv - efter att ha varit en gång flickvän till skådespelaren Hugh Grant, och efter att ha haft henne son, Damian Hurley, med den bortgångne affärsmannen Steve Bing
Liz har ett späckat schema när hon sköter sina egna företag och fortsätter med sin skådespelarkarriär. Förra året spelade hon i den romantiska komedin Then Came You, mitt emot Craig Ferguson och Kathie Lee GiffordLyckligtvis för henne vet Austin Powers-stjärnan verkligen en sak eller två om hudvårdsrutiner och rätt kost. Så vad är hennes hemlighet? Tja, det är faktiskt en hel del saker.
8 Hon tränar, men inte så mycket som du tror
Med sin ungdomliga kroppsbyggnad skulle du förvänta dig att Liz skulle gå till gymmet varje dag. Inte så. Faktum är att Liz inte tränar alls. När hon pratade med Harper's Bazaar förklarade hon: "Jag tränar inte, men jag är väldigt aktiv." Liz rekommenderar måttlig motion och säger: "Så jag tror på att vara aktiv, gå på promenader, stretcha, kanske lite yoga eller lite pilates. Men jag gillar inte sporter med hög effekt och energi. Jag tror faktiskt inte att de gör du mycket bra. Så länge du får din puls till den takt du behöver, vilket är en snabb promenad. Men du måste göra lite av det."
7 Hon är också ett fan av äppelcidervinäger
The Bedazzled-stjärnan sa till The Cut att hon börjar varje dag med att konsumera en kombination av varmt vatten och äppelcidervinäger. "Det smakar äckligt. Jag kan inte möta det varje dag, så jag lägger det i mitt varma vatten kanske varannan dag. Det är bra för din ämnesomsättning", sa hon.
6 Hon äter hälsosamt och gör smarta val
Hurley tror inte på modedieter och tycker om snacks, men försöker alltid göra dem hälsosamma. "Jag försöker verkligen göra allt för att äta ett äpple till mellanmål istället för en kaka", sa hon till He althy Living och tillade att hon undviker "bearbetad mat och skräpmat" när det är möjligt. Hon tror också att en hälsosam kost har hjälpt henne att hålla huden glödande och aknefri. "En medelhavs- eller helkostbaserad kost, med mycket färska grönsaker och fisk som lax, är idealisk. Flera studier visar att dieter med låg glykemisk belastning förbättrar akne."
5 Liz föredrar också ekologisk mat, inköpt lok alt
Skådespelerskan gör också en poäng av att konsumera mest hela livsmedel, med tonvikt på att köpa dem lok alt och äta ekologiska produkter. "Jag gillar enkel, naturlig, lättsam mat. Jag gillar egentligen inte mat med mycket kemikalier eller tillsatser. När jag är hemma på landet försöker jag alltid äta mat som är lokalodlad. Det gäller kött och grönsaker", sa hon till The Cut. "Om jag kan odla det själv är jag ännu gladare. Hela sommaren äter vi frukt och grönt från min egen trädgård. Jag brukade ha en liten ekologisk gård, och allt kött som min son åt var från gården. Det är uppenbarligen inte möjligt för de flesta, men att stödja lokala bönder var du än bor är bra."
4 För hudvård, hon återfuktar - MYCKET
När det kommer till återfuktning är Liz absolut religiös när det gäller det. I själva verket kanske för religiös. "Det enda jag svär vid är fuktkräm - och mycket av det", har hon sagt. "Jag kommer att återfukta mitt ansikte sex gånger om dagen och min hals ungefär 10 gånger om dagen. Dutta det lätt över ditt ansikte, och det får dig omedelbart att lysa." Experter har varit oense med Liz angående denna praxis, och hävdar att standarden två gånger om dagen är gott, och mer är bara meningslöst.
3 Hon svär också vid den här produkten
Liz har varit ambassadör för Estée Lauder sedan mitten av 90-talet och använder regelbundet deras produkter. Hon svär till och med vid dem. "Jag tror att jag har haft tur eftersom jag har varit med i företaget i 24 år så jag har haft riktigt bra produkter till hands - och jag använder mycket av dem", sa Liz till Yahoo Lifestyle. "Min mest favorit produkten av allt har alltid varit Advanced Night Repair, vilket är ett serum som jag fick min första flaska av när jag började på företaget 1995, och jag har använt det religiöst två gånger om dagen sedan dess."
2 Att behålla lugnet är hennes religion
'Balans i allt', sägs det. Och Liz lever efter mantrat. När hon pratade med Today sa hon att hon alltid strävar efter att uppnå en övergripande balanserad livsstil. "Jag har lärt mig att vila när jag behöver vila. Jag förstår att jag behöver träna lite. Jag förstår om att äta hälsosamt. Jag har förstått att inte röka. Jag har förstått att begränsa alkoholintaget," säger hon.
1 Hydration, Hydration, Hydration
Precis som hudfuktighetskräm visar det sig att du aldrig kan dricka tillräckligt med vatten. Liz pratade med Daily Mail och sa att hon börjar varje dag med två muggar varmt vatten, vilket hon tycker är ett bra sätt att börja dagen och få igång kroppen. Hon tar också för vana att alltid ha en vattenflaska i väskan eller på nattduksbordet, vilket hjälper henne att behålla sina vätskenivåer. Liz tror att det är detta som har hjälpt henne att behålla en så strålande och ungdomlig hy.
