Hypen är redan mycket stark för Barbie-filmen som kommer att gå på bio i juli 2023. Saker och ting fick en stenig start, med Amy Schumer som lämnade filmen. Till slut fick Margot Robbie roll, och ytterligare hype skapades när det avslöjades att Ryan Gosling hade skrivit på en Ken.
Ett foto av hans förvandling lades ut och fansen tappade det helt. Vi ska ta en titt på vad han gjorde för att komma i Ken-form, både i och utanför gymmet.
Hur förvandlades Ryan Gosling till Ken i Barbie?
Dess släpps till sommaren 2023, men hypen är redan mycket verklig för Barbie-filmen. Redan 2019 talade Margot Robbie om vad hon hoppades att filmen skulle åstadkomma. "Jag tycker att det är en fantastisk möjlighet att få ut lite positivitet i världen och en chans att vara ambitiös för yngre barn", sa Robbie till Varietys Marc Malkin.
Under inspelningen diskuterade Robbie tillsammans med Variety att det fanns press att uppträda, särskilt med tanke på vilken nostalgiakt Barbie verkligen är för fansen. Och, det kommer med mycket bagage! Och många nostalgiska kopplingar. Men med det kommer många spännande sätt att attackera den. Folk hör i allmänhet 'Barbie' och tänker: 'Jag vet vad den filmen kommer att bli' och sedan hör de att Greta Gerwig skriver och regisserar den, och de säger: 'Åh, ja, det kanske jag inte gör. …'”
Det är nu Ryan Goslings tur att lägga till hype för filmen. Han gjorde precis det när hans Ken-kampanjfoto blev vir alt. Återigen kunde skådespelaren förvandla sig helt men det var ingen lätt process, som man kan föreställa sig.
Medspelaren Simu Liu erkände att Ryan Gosling var mycket på gymmet
På frågan vem som tränade bättre på gymmet under Barbie tvekade Simu Liu inte med sitt svar och hävdade att Ryan Gosling var mycket mer intensiv. "Definitivt Ryan - 100 procent," sa Liu. "Han är definitivt, typ, ett gym på morgonen, gym efter jobbet en ganska kille."
Med all sannolikhet syftar Liu på att Ryan delade upp sin gymdag, troligen fokuserade på fastande konditionsträning på morgonen och arbetade med att skulptera sin fysik senare under dagen.
Ryan var inte bara hängiven i gymmet med sina träningspass, utan Liu skulle ytterligare avslöja att Ken-skådespelaren överträffade honom även när det gällde dietdelen. "Så mycket som jag tror att jag har en arbetsmoral, älskar jag också mat mycket," tillade Liu. "Bara att höra småbitar om, du vet, bara hans strikta dietregim och precis som hur stor vikt han lägger på att ta hand om sig själv och sin kropp, jag är som, jag respekterar det, jag respekterar det. Jag ska ta lite läsk."
Under sin ET-intervju beslutade Liu att hålla resten av informationen om filmen ett mysterium, eftersom hypen redan är mycket verklig ett år tidigare. Vad vi vet vid det här laget är hur hårt Gosling arbetade för att förvandla, och det var mer än bara en förändring av hårfärg…
Ryan Gosling var mycket strikt med kost och träning
Gosling är väldigt tyst när det kommer till hans bantnings- och träningstaktik. Men han jämförde sina muskler med husdjur tillsammans med Men's Journal. Även om jämförelsen låter märklig, är den lite vettig…
"Efter ett tag är de som husdjur eftersom de [hans muskler] inte gör någonting nyttigt. Men du måste mata dem och ta hand om dem. Annars försvinner de.”
När det gäller sitt träningsengagemang, lade Gosling stor vikt vid sin överkropp, särskilt hans axlar och övre bröst, som verkligen dyker upp på skärmen estetiskt. Träningsmässigt använde Ryan en bodybuilding-typ av split, med fokus på kontrollerade rörelser och hypertrofi, vilket egentligen bara innebär att pumpa upp sina muskler ordentligt och undvika tunga rörelser.
Den verkliga svårigheten att hålla sig smal är i köket. Ryan konsumerade minst ett gram per kilo protein för att verkligen återhämta sig från sina träningspass. Kolhydraterna var sannolikt måttliga för att hålla hans utseende och muskler fulla - även om hans fett troligen tog en smäll, till en lägre mängd på vägen till filmen.
I slutändan gjorde Ryan ett bra jobb - och det är särskilt sant med tanke på att han nu är i 40-årsåldern.
