Det är svårt här ute för en superstjärna. A-listade artister som Demi Lovato, Billie Eilish och Kanye West är alla öppna om sina psykiska problem i dessa dagar. Nu har Lady Gaga gått in i chatten.
Gaga dök precis upp på Apple TV:s "The Me You Can't See", en dokumentserie om mental hälsa skapad av Oprah och prins Harry. Läs vidare för att lära dig om hennes mörkaste kamp med hennes egna ord.
Det började när hon var "riktigt ung"
I dokumentseriens första avsnitt blir det mörkt nästan direkt. Gaga pratar om självskada sedan hon var "riktigt ung", tillsammans med att hon upprepade gånger blev överfallen av skivproducenter när hon bara var 19. Hon säger att hennes självskada eskalerade som ett sätt att klara sig.
"Det är verkligen en väldigt verklig sak att känna att det finns ett svart moln som följer dig vart du än går och talar om för dig att du är värdelös och förtjänar att dö", förklarar hon. Redan nu erkänner Gaga att hon blir sugen på att skada sig själv när saker och ting påminner henne om det trauma hon utsattes för som tonåring.
"Även om jag har sex briljanta månader, är det bara att bli utlöst en gång för att må dåligt. Och när jag säger att jag mår dåligt menar jag att jag vill [självskada]."
Hon säger att det ALDRIG är lösningen
Gaga går mycket generöst in i detalj om sin smärta, domningar och det "ultra tillstånd av paranoia" som hon försökte läka med självskada- men hon gör det mycket tydligt att det aldrig hjälpte att skada sig själv.
"Vet du varför det inte är bra att kasta sig mot väggen? Vet du varför det inte är bra att skada sig själv?" hon frågar. "För att det får dig att må sämre. Du tror att du kommer att må bättre för att du visar någon," Titta, jag har ont.' Det hjälper inte."
Hennes råd:
"Jag säger alltid till folk, 'berätta för någon, visa inte någon.'"
Hon vill att fans ska hjälpa varandra
Genom att vara öppen om sitt svåra förflutna säger Gaga att hon hoppas kunna avskräcka andra från att förlita sig på samma farliga vanor som hon gjorde.
"Jag berättar inte den här historien för min egen självbetjäning, för att vara ärlig är det svårt att berätta", förklarar hon. "Jag känner mycket skam över det."
Hon säger att det är "en del av min helande" att prata om sina kamper, och ett sätt hon kan hjälpa sina fans att leva bättre liv. Genom att nå ut till varandra tror hon att små monster överallt kan lyftas ur sina skamspiraler och in i säkrare, mer hälsosamma sinnestillstånd.
"Jag är inte här för att berätta min historia för dig för jag vill att någon ska gråta för mig, jag är bra", säger hon. "Men öppna ditt hjärta för någon annan, för jag säger att jag har varit med om det och folk behöver hjälp."
Om det här problemet påverkar dig kan du följa Gagas råd och hitta support här.
