Nu för tiden känner Rebel Wilson sig gladare och friskare än någonsin tidigare. Redan 2020 avslöjade den australiensiska skådespelerskan sitt beslut att gå på en viktminskningsresa. Hon kan ha försökt att göra det tidigare, men den här gången var Wilson mer beslutsam än någonsin tidigare. Och genom att äta hälsosamt och träna regelbundet gick hon ner cirka 77 kilo.
Sedan dess har Wilson visat upp sin nya figur på sociala medier och på skärmen (hennes slanka ram visades för fullt i hennes senaste Netflix-film Senior Year). Det är uppenbart att skådespelerskan njuter av sin friskare kropp. Och som det visar sig finns det också en otrolig bieffekt till viktminskningen som Wilson aldrig förväntade sig.
Det var hennes önskan att bilda en familj som inspirerade Rebel Wilson att gå ner i vikt
Wilson hade länge kämpat med polycystiskt ovariesyndrom, vilket innebar att hon kan kämpa med fertilitet. Och när skådespelerskan besökte sin fertilitetsläkare 2019 möttes hon av fler dåliga nyheter.
"Han tittade på mig upp och ner och sa: 'Du skulle klara dig mycket bättre om du var friskare'", mindes Wilson om samtalet hon hade med sin läkare om att frysa hennes ägg. Det var också det ögonblick då skådespelerskan visste att hon var tvungen att göra något.
“Han hade rätt. Jag bar på mycket övervikt, säger Wilson.”Det är nästan som att jag inte tänkte på mina egna behov. Jag tänkte på ett framtida barns behov som verkligen inspirerade mig att bli friskare.” Snart meddelade skådespelerskan att 2020 skulle bli hennes "hälsoår".
För att kicka igång hennes hälsoår, åtog sig Wilson att bli mer fysisk. Men istället för att gå till gymmet valde hon en träningsplan som är mycket enklare och lättare att hålla sig till – att gå."En österrikisk läkare sa 'Rebel, det bästa sättet för dig att tappa oönskat kroppsfett är genom att helt enkelt gå, det behöver inte vara hög intensitet eller uppförsbacke … bara gå en timme om dagen'", sa skådespelerskan under säsong tre premiären av Apple Fitness+ Time to Walk på Apple Watch.
När det gäller hennes dagliga kost bestämde sig Wilson för att ladda upp med mer proteiner. "Innan jag förmodligen åt 3 000 kalorier de flesta dagar, och eftersom de norm alt var kolhydrater, skulle jag fortfarande vara hungrig", förklarade skådespelerskan. "Så, jag har verkligen gått över till att äta en proteinrik kost, vilket är utmanande eftersom jag inte brukade äta mycket kött. Jag äter fisk, lax och kycklingbröst.”
Som sagt, Wilson tillät sig själv enstaka snabbmatsgodis. "Jag har det här tillståndet, vilket inte är mitt citat, men jag säger "Ingenting är förbjudet." Vi kommer att säga: "Ska vi få In-N-Out-burgare?" Och jag säger: "Ingenting är förbjudet." Jag kan gå dit, jag kanske bara äter hälften av vad jag brukade äta innan. Du vet? Och jag tar en hamburgare och några pommes frites, och då mår du bra”, förklarade skådespelerskan.
Som sagt, Wilson regerade också över sitt känslomässiga ätande genom att ta upp det som utlöser det. "Det handlade om att hantera de känslomässiga problem som fick mig att känslomässigt äta, och det är en process", förklarade skådespelerskan. "Du gråter mycket, analyserar saker. Jag hade aldrig gjort det förut.”
Sedan hon nådde sitt mål upptäckte Rebel Wilson denna viktminskningsbieffekt
Förutom att hon känner sig friskare och mer aktiv nuförtiden, upptäckte Wilson också att viktminskning har en annan effekt på henne. Och den här gången är det direkt relaterat till hennes dagliga jobb. När jag var tyngre var det ungefär som en barriär. På vissa sätt skyddade den barriären mig från saker, men nu när den är borta är jag mycket råare som person”, förklarade hon.
"Det har haft en oväntad fördel att hjälpa mitt skådespeleri, eftersom jag inte har något som skyddar mig, jag är rå."
För Wilson verkar det som att gå ner i vikt också hjälpte henne att bli mer känslomässigt tillgänglig för att stödja de olika karaktärerna hon porträtterar på skärmen. Som ett resultat är hon ganska säker på att hennes skådespeleri har förbättrats (inte för att hon någonsin behövt förbättras).
“Jag har två filmer som kommer ut i år, Netflix-komedin Senior Year och det seriösa dramat The Almond and the Seahorse, och jag känner att det är det bästa jag har gjort mellan dessa två filmer ändå, sa Wilson. "Jag är bara konstigt nog en mycket bättre skådespelerska, och jag trodde aldrig att det skulle vara en sidofördel."
Samtidigt känner Wilson sig mycket mer självsäker nu, och det märks. "Det handlar inte bara om hur jag ser ut på utsidan, utan typ hur jag känner för mig själv", sa skådespelerskan. "Många av mina vänner säger att även om jag var självsäker tidigare så har jag ett nyvunnet självförtroende."
Under tiden, vad gäller hennes karriär, har Wilsons förbättrade självförtroende också gjort det möjligt för skådespelerskan att bara göra projekt som känns rätt."Om det är något du inte vill göra eller vad som helst, så är jag bara "Nej", förklarade hon. Därför, bortom det kommande dramat The Almond and the Seahorse, måste fansen bara vänta och se vad Wilson kommer att göra härnäst.
