Selena Gomez har låtit fansen ta del av hennes psykiska problem genom åren. Hon fortsätter också att ge sin röst för att stödja andra som hanterar psykiska tillstånd.
Även om hon är mest känd för sin insats i Disney Channel-serien Wizards Of Waverly Place, hennes roliga popmusik och hennes tidigare förhållande med Justin Bieber, finns det mer med Selena Gomez än vad man kan se.
29-åringen, som blev berömmelse som barnstjärna, har öppet kämpat mot Lupus och genomgått en njurtransplantation på grund av tillståndet. Mitt i kampen med den autoimmuna sjukdomen hanterade hon också depression, ångest och bipolär sjukdom.
Om man lägger sina strider åt sidan, har Selena Gomez förblivit en förespråkare för mental hälsa, vilket ger styrka till sina fans och resten av världen. Här är åtta sätt hon har gjort det genom åren.
8 Selena Gomez tillkännager Wondermind
I november 2021 tillkännagav förespråkaren för mental hälsa lanseringen av Wondermind, en medieplattform som ägnas åt saken. Onlineutrymmet syftade till att främja samhällen kring mental hälsa.
Det gör också värdefulla resurser tillgängliga för dem som hoppas kunna stärka sin mentala kondition utan rädsla för att döma. Den före detta barnstjärnan samarbetar med sin mamma Mandy Teefey och The Newsettes vd Daniella Pierson i projektet.
De tog itu med det digitala tomrum som de märkte under sina erfarenheter av psykisk ohälsa. De hoppas att plattformen kommer att hjälpa till att få slut på stigmat kring psykiska störningar och uppmuntra fler människor att öppna sig.
7 Selena Gomez lanserade en utbildningskampanj för mental hälsa 101
Månader innan Selena Gomez satte balansen för mental hälsa med Wondermind startade en livsdefinierande kampanj. Skådespelerskan lanserade utbildningskampanjen Mental He alth 101 med hennes sminkmärke Rare Beauty.
Initiativet var avsett att stödja utbildning i mental hälsa och uppmuntra ekonomiskt stöd till fler mentalvårdstjänster. Gomez krävde också att mental hälsa skulle inkluderas i skolans läroplan.
För att gå vidare lanserade stjärnan, som sökte ekonomiskt stöd från filantropigemenskapen, en insamling till stöd för Rare Impact Fund. Hon hittade initiativet på sin 28-årsdag 2020.
6 Gomez huvudtal vid 2020 Teen Vogue Summit
I december 2020 höll Gomez ett rungande tal vid Teen Vogue Summit samtidigt som han var huvudtalare. Ikonen centrerade hennes tal kring temat för hennes Billboard 200 nr. 1 album, Rare, and how it stod for mental he alth advocacy.
Hon beskrev sig själv som en stor förespråkare av terapi och stödgrupper för alla. Hon uppmuntrade också människor att dela med sig av sina känslomässiga utmaningar oftare och betrakta det som en självupptäcktsprocess snarare än sårbarhet.
5 Hennes livechatt på Instagram med vicepresident Kamala Harris om mental hälsa
I oktober 2020 bevisade Selena Gomez sitt engagemang för den psykiska hälsan under sin livechatt med vicepresident Kamala Harris.
När deras konversation grävde in viktiga frågor som plågar USA, angav Gomez föga förvånande psykisk sjukdom som hennes bästa val.
Hon förklarade hur det verkade slita bort landet ment alt. Gomez delade med sig av sina drömmar om att skapa en fristad för psykisk ohälsa. Hon avslöjade:
"Jag har haft så många drömmar om att skapa platser som folk kan gå till. Jag tror att det finns en del av mig som önskar att vi hade någon sorts plats som kändes som, okej, du kanske bara behöver få hjälp."
4 Gomez livechatt på Instagram med Dr. Vivek Murthy
Selena Gomez tog åter upp frågan om mental hälsa under en annan livechatt på Instagram i oktober 2020. Den här gången hade hon äran att tala till Dr. Vivek Murthy, som en gång tjänstgjorde som kirurg i Vita huset under tidigare president Barack Obama.
Under deras diskussioner öppnade Gomez upp om hennes kamp med depression i början av pandemin. Hon förklarade hur att ta en paus från de ständiga resor och distraktioner som hennes jobb innebar tog hårt på henne.
Tack och lov kunde hon leva igenom den fasen med hjälp av rätt personer.
3 Selena Gomez tog bort Instagram från sin telefon
Selena Gomez tog bort Instagram-appen från sin telefon för att hålla sig frisk på toppen av sin stjärnstatus. Stjärnan, som en gång var den mest följda personen på grammet, gav sin assistent i uppdrag att hantera hennes sociala medier för att hålla kontot aktivt.
Under en sittning på Live With Kelly And Ryan 2019 erkände ikonen för värdarna att hon tog beslutet på grund av Instagrams inverkan på hennes mentala hälsa. Hon förklarade:
"Jag tror att det bara har blivit riktigt ohälsosamt för unga människor, inklusive mig själv, att lägga all sin tid på att fixera vid alla dessa kommentarer, och det påverkade mig. Det skulle göra mig deprimerad; det skulle få mig att känna mig inte bra med mig själv och ser på min kropp annorlunda."
2 Gomez öppnade upp om att känna sig ensam för första amerikanska Vogue-omslaget
Under 2017 var Selena Gomez uppriktig om några av sina viktigaste sårbarheter, inklusive att gråta på scenen. Den här uppenbarelsen fick fansen att ansluta till stjärnan bättre genom att uppfatta henne som mer mänsklig.
Men den här kontakten med hennes fans blev mer intensiv efter att fansen delade ytterligare en chockerande, avslöjade hur ment alt dränerande turnéer kan vara. Hon delade:
"Jag har gråtit på scenen fler gånger än jag kan räkna, och jag är inte en söt gråter. Turer är en riktigt ensam plats för mig. Min självkänsla var skjuten. Jag var deprimerad, orolig. Jag började få panikattacker precis innan de gick upp på scenen, eller direkt efter att ha lämnat scenen."
På något sätt uppmuntrade fansen att hon inte alltid var den samlade, självsäkra kvinnan som alltid hade det tillsammans fler människor att dela sina berättelser och må bättre om sig själva.
1 Går in på ett 90-dagars behandlingscenter för depression och ångest
Cronern prydde omslaget till Instyle 2017 och undvek stigmat kring psykiska störningar och öppnade för att få behandling.
Stjärnan beskrev hur hon skrev in sig på en mentalvårdsanst alt i Tennessee för en 90-dagarsbehandling mot depression och ångest. Hon beskrev beslutet att bortse från allt annat och ta behandlingen direkt som det bästa hon någonsin gjort.
Selena Gomez har upprätthållit samma energi sedan dess, övervunnit sina olika livsutmaningar samtidigt som den varit en förebild för andra kvinnor och flickor som kämpar med psykiska sjukdomar.
