På juldagen hade den efterlängtade filmen Wonder Woman 1984 premiär på HBO Max. För filmen var Gal Gadot tvungen att följa ett intensivt träningspass för att kunna spela rollen som Wonder Woman.
"När jag tränade för Wonder Woman var det mycket mer intensivt och brett. Under sex månader förberedde vi oss för filmen där jag [skulle] vakna varje morgon, dricka Smartwater, gå till gymmet och jobba ut, säger Gadot till Good Housekeeping. "Jag tränade mycket styrketräning, konditionsträning, stuntkoreografi och flexibilitetsarbete."
"För första gången med den här filmen införlivade jag Pilates i min träningsrutin, eftersom jag känner att det är något så holistiskt med pilates och att öppna bröstkorgen och faktiskt fokusera på andningen", fortsatte hon.
Utöver det kraftfulla stuntarbetet och timmarslånga gympass, följde stjärnan en strikt dietplan som skulle hjälpa henne att få styrka för de rigorösa träningspassen.
"Vanligtvis, när jag startar ett projekt, och återigen beror det på hur långt projektet är, försöker jag hålla mig väldigt frisk", förklarade hon. "Jag är stor på grönsaker, jag älskar sallader…jag försöker hålla den hög i protein och låg i kolhydrater."
RELATERAT: 10 saker som Gal Gadot & The Cast Of Wonder Woman har sagt om att arbeta med filmen
När inspelningen gick sent och Gadot behövde en tyngre måltid på inspelningsplatsen, vände hon sig alltid till sin favorit. "Jag äter alltid grillad ost", sa hon. "Grillad ost med Manchego-ost inuti. Det är så gott!"
När hon inte filmar försöker Gadot meditera och gå på promenader när hon kan. Det handlar om att balansera ditt liv ment alt, känslomässigt, fysiskt och kreativt. Och håll dig hydrerad samtidigt, så klart. Men allt handlar om att hitta mer tid för sig själv, sa hon.
Hon fortsatte, "När jag lägger min äldsta [dotter, Alma] i sängen, finns det de där apparna med guidade meditationer som jag kommer att spela för henne, och vi kommer båda att somna. Jag tror att det är en bra att göra med ditt barn."
RELATERAT: 15 bilder av Gal Gadot som förändrar hur vi ser Wonder Woman
Sistligen gör hon det till sin främsta prioritet att hålla sig hydrerad. Jag dricker mycket. I samma ögonblick som jag vaknar på morgonen ser jag till att dricka. När jag jobbar på set dricker jag hela tiden. Jag gör det ärligt vid varje rast jag har, även när jag inte är törstig Det är så viktigt”, sa hon.
Om du vill se Gadots hårda arbete löna sig, Wonder Woman 1984 är tillgänglig nu på HBO Max.
