Skådespelaren, som inte är främmande för att byta kropp för roller, boxades för att bli lurad och göra sig redo för uppföljaren till Netflixs "Extraction".
Han skrev om sin träningsrutin som har förberett hans fysik, och folk i kommentarerna var definitivt överens om att träningen har gett resultat.
Hemsworth delade detaljerna om sin träningsrutin
38-åringen uppdaterade sina följare på Instagram i går att han har "förberedt sig" för filmning och förklarade hur han försöker förvandla sin kropp för att komma i karaktär.
"Övergång från tung styrketräning till mycket mer kroppsviktfunktionella rörelser med fokus på smidighet, styrka och snabbhet."
Hemsworth, som har ett eget fitnessföretag, bjöd också in fansen att testa träningen som han gjorde i det medföljande klippet.
"Ge det här lite träningspass och låt lungorna skrika efter nåd!" skrev han.
Träningsrutinen består av en 3-minuters boxningsrunda, 50 knäböj, 40 sitt-throughs, 25 armhävningar och 20 reps av kärnträning. Den kräver att vila i 2 minuter och att göra 4 set tot alt.
Kommentarerna var fyllda med reaktioner från fans och kändisar
Hemsworths berömda vänner kommenterade videon och förstärkte honom för hans styrka och uthållighet.
Jake Gyllenhaal skickade honom muskel-emojis, medan Jason Momoa kallade honom en "chef".
Josh Brolin skämtade med honom om att ha försökt det vansinniga träningspasset efter att ha ätit.
“Fan! När jag är klar med den här pizzan ska jag göra det”, sa han.
Andra personer kommenterade hur tröttsam träningsrutinen ser ut.
"Jag blev trött bara av att titta", skrev en person.
Någon påstod att Hemsworth är övermänsklig när det kommer till styrka.
"Den här mannen är en legitim maskin, jag är övertygad om att han har olja som rinner genom hans ådror istället för blod", kommenterade de.
En person skämtade om att om han höll på så skulle Jake Paul utmana honom till en boxningsmatch.
Andra fans skickade flam-emojis och hjärtögon-emojis, för att visa sin uppskattning för hans tonade fysik.
Många människor påpekade att det i den förra filmen fick det att verka som om Hemsworths karaktär dog, så de var glada över möjligheten att han skulle få mer skärmtid.
"Betyder det att han inte dog i filmen?" någon skrev.
