Träning räddar liv. Detta är åtminstone Ryan Reynolds perspektiv, mer eller mindre. Utanför sin filmkarriär är mannen förmodligen mest känd för sin karisma och humor. Men hans kropp är inte långt efter. Detta beror på att Ryan bara är galen rippad. Och ju fler actionfilmer han gör, desto mer sliten blir han. Det är inte konstigt varför vissa helt enkelt inte orkade göra slut med honom. Killen är bara en hjärtekrossare och en inspiration för alla som vill ha en figur som hans.
Men Ryans atleticism handlar inte bara om den där Grammable estetiken. Som nämnts ovan tror killen att träna både kan förändra människors liv och rädda dem. I hans fall gjorde det i princip både…
Träning är hur Ryan slår några av sina demoner
Under ett samtal med sin vän Rob McElhenny för GQ, förklarade Ryan i detalj hur träningen både har förändrats och räddat hans liv. Det kom upp när Ryan diskuterade skådespeleri och hur alla inom showbusiness har en "törst efter validering". Denna törst kan pressa och dra människor i alla möjliga ohälsosamma riktningar, varför det är så viktigt att hitta sätt att kanalisera den och finna tröst i sig själv. Ryan hävdade att han känner sig validerad, och i slutändan närvarande, på de hälsosammaste sätten när han gör något som han älskar. Först och främst är det hans karriär.
"Det är också drivkraften", förklarade Ryan i intervjun. "Jag vet av min erfarenhet att det jag älskar med det jag gör händer mellan 'Action!' och "Klipp!" Däremellan "Handling!" och "Klipp!" Jag känner ingen fysisk smärta, jag känner ingen känslomässig smärta, såvida det inte krävs i scenen. Jag känner mig närvarande. Det är en av de få platserna utanför att titta på mina barn som jag känner mig helt fast här och nu. På andra ställen i mitt liv måste jag odla det."
Det var när Always Sunny In Philadelphia-stjärnan frågade Ryan om träning är något som får honom att känna sig lika validerad och närvarande som skådespeleriet gör.
"Att träna för mig är en meditation. Jag räknar. För de kommande 20 reps är allt jag ska göra att räkna. Och om jag tappar räkningen kommer jag att sluta och jag" Jag ska börja igen. Och för mig är det meditation", förklarade Ryan.
Denna nivå av hängivenhet (och vissa kanske säger besatthet) är något som många känner när de kommer i form. Speciellt om de inte har tränat tidigare. Det blir ett sätt att leva och ett sätt att hitta ett centrum i galenskapen runt dem. Detta är vad Rob McElhenney påstår sig känna efter sin fysiska förvandling för It's Always Sunny In Philadelphia. Det är också något han hävdar att skådespelaren Kumail Nanjiani känner också. Även om han blev helt strimlad för Marvel's Eternals, kan Big Sick-stjärnan helt enkelt inte sluta vara i form.
"Jag fortsätter att se honom på Instagram och han kommer inte riktigt tillbaka till normal Kumail", beskrev Rob McElhenney. "Jag tänkte," du kommer att ha en tuff tid tillbaka, inte sant? Han sa ja. En del av det är, visst, det estetiska nöjet. Men egentligen är det för att han mår så bra, som att det är så här han ska känna att gå runt. Det är också den meditativa processen för träningen. Det är att hitta dig själv i den zonen. Det är smärtsamt och det suger ibland, men även om jag hade ont i den timmen eller tio sekunderna, det var då jag inte kände något annat än själva ögonblicket. Det blir i sig en drog, där man vill jaga det där., för det känns som att det är när du verkligen lever."
Träning håller hans värld i kontroll
Ryan Reynolds är en smart kille. En medveten kille. Och en ärlig kille. Han vet att hans liv kunde ha varit något helt annat. Med det menar vi att han kunde ha blivit den typen av skådespelare som ständigt strävar efter tillgivenhet och validering till skada för hans hälsa och lycka. Typen som mycket väl skulle kunna förstöra allt i jakten på att få den omedelbara känslan av självtillfredsställelse och självförtroendeboost. Det här är en alltför verklig sanning om Hollywood. Och det förvärras av verksamhetens fartfyllda, alltid i ansiktet, frenesi. Det har förstört människor. Men Ryan har krediterat träning som en av de viktigaste sakerna som har förhindrat självförintelse.
"När våra liv känns så utom kontroll tror jag att det finns verklig kontroll i att [träna]. Det är också tanken att det inte finns någonting - din kropp, en film, en roman, vad du än är att jobba på - du blir aldrig riktigt färdig. Du överger det någon gång. Det här är projekt som aldrig tar slut. Du kommer inte bara in i ditt livs bästa form och sedan stannar du bara där", förklarade Ryan för GQ."Våra kroppar åldras, de oxiderar, de bryts ner. Vi måste fortsätta att hitta nya och uppfinningsrika sätt att fortsätta, och det tycker jag är väldigt intressant."
