Ta en titt på hennes senaste Twitter-inlägg och det blir uppenbart, Carrie Underwood älskar att svettas och ta hand om sig själv i gymmet.
Men som vi ska avslöja var det inte alltid fallet. Med berömmelse och rikedom kommer också intensiv press och hård kritik från både fans och media. Under hennes vinnande spel på "American Idol" blev detta uppenbart för sångerskan.
Hon blev påtänd för att ha gått upp i vikt och till slut påverkade det henne djupt, särskilt med tanke på att hon inte drog sig för att hitta sådana kommentarer.
Vi ska ta en titt på vad som hände bakom kulisserna som inspirerade Underwood att göra en förändring och vad hon gjorde för att åtgärda det.
Dessutom ska vi ta en titt på vad hennes nuvarande rutin och synsätt består av, särskilt som en upptagen mamma och arbetshäst, ständigt på resande fot.
Carries karriäravgörande ögonblick nästan aldrig ägde rum
Hon var en normal tjej som växte upp från en liten stad i Oklahoma. Det här är skönheten med "American Idol", det ger alla från hela USA en chans att lysa och det är precis vad som hände med Carrie. Även om hon kommer att vara den första som säger att livet under uppväxten var ett grundläggande sådant, "Jag var bara en liten flicka från Oklahoma, du vet, en liten stad. Jag älskade att sjunga, men många människor älskar det." Hon tillade: "Jag har fått varje öppen dörr som den personen kan ges – jag är så välsignad och så tacksam. Mer än något annat vill jag använda dessa gåvor för att ge tillbaka."
Hennes liv förändrades helt 2004 när hon modigt provspelade för "American Idol". I sanning ägde auditionen nästan aldrig rum. Hon hade ett sammanbrott precis innan, vilket nästan skulle resultera i att hon hoppade över processen.
"Jag var så distraherad att när mamma och pappa skjutsade mig till flygplatsen för att åka till Hollywood, insåg jag att jag hade glömt läppenna. Vi stannade till vid en mataffär och mamma rusade in för att köpa några. På en gång blev det bara för mycket. Jag åker ut till Los Angeles själv och tävlar med alla andra människor som var så duktiga. Jag brast i gråt."
“Min pappa vände sig mot mig i baksätet. "Carrie," sa han, "vi kan åka hem nu, och vi behöver aldrig prata om det igen."
Tack och lov dök hon upp i LA och som de säger, resten är historia. I maj 2005 kröntes hon som "Idol"-vinnaren och i sanning har hon inte sett sig tillbaka sedan dess.
Hatet visade sig vara hennes bränsle
Med berömmelse kommer intensiv press och granskning. Underwood fick reda på detta tidigt på sin resa och hon fick hatet att drabba henne. Åtminstone skulle hon använda det som bränsle och bestämde sig för att gå ner rejält i vikt. I själva verket var det inspirerat av hat på anslagstavlan, Carrie läste allt som fansen sa om hennes utseende.
"När jag var på American Idol var jag lite tyngre än jag är nu", förklarade hon. "Det var första gången jag blev utsatt för att allmänheten pratade om mig, så det var omöjligt att inte titta på nätet och se vad de sa."
Carrie ser bättre ut än någonsin nu för tiden och hon medger att förändringarna är här för att stanna, Det finns saker som aldrig kommer att gå tillbaka - låt oss inse det. Jag börjar om med en ny uppsättning regler … Men som sagt, vid det här laget i mitt liv har jag mer chans att ha magmuskler. Jag känner att jag har arbetat i 10 år för att ha magmuskler, så jag är på gränsen till verklig, du-kan-räkna- dem. Kanske.”
Hon har en bättre utsikt nuförtiden
Underwood har en bra mognadsnivå nu för tiden när det kommer till hennes hälsa och träning. Hennes främsta mål är att göra så gott hon kan, samtidigt som hon behandlar sig själv på vägen.
När stjärnan behöver trycka av gaspedalen är hon beredd att göra det. Kort sagt handlar det om att hitta en lycklig balans.
"Jag jobbar fortfarande hårt, vill bli så bra jag kan, men släpper mig själv och tänker bara "Var snäll mot dig själv." Det är fantastiskt vad vi [kvinnor] gör mot oss själva. Vi är förmodligen alla våra hårdaste kritiker.”
En beundransvärd resa och en som pågår, även med hennes hektiska schema på resande fot och som stolt mamma. Hon är definitivt någon att sträva efter att vara som.
